Сегодня состоялось заседание областного клуба педагогов-психологов «Альянс» по теме «Ресурсное состояние и самоподдержка: профилактика эмоционального выгорания практикующих педагогов и психологов». В заседании приняли участие методисты районных (городских) учебно-методических кабинетов, курирующие деятельность педагогов-психологов, руководители учебно-методических объединений и практикующие психологи учреждений образования Витебской области.
Цель встречи – повышение профессиональной устойчивости и сохранение эмоционального здоровья специалистов помогающих профессий через выявление причин выгорания, его профилактику и коррекцию.
Спикерами мероприятия выступили Жанна Леонидовна Данилова, старший преподаватель кафедры психологии УО «Витебский государственный университет имени П.М.Машерова», медиатор, и Вера Николаевна Лобейко, практический психолог.
Жанна Леонидовна раскрыла биопсихосоциальную модель человека, подробно остановилась на факторах, разрушающих профессиональное здоровье, и проанализировала динамику профессионального стресса. Участники познакомились с системой «Антивыгорание», понятием «ментальный клининг», принципом соблюдения баланса «работа – отдых» и осознанной заботой о себе. Управлению внутренним ресурсом посвятила свое выступление Вера Николаевна. Психолог разобрала специфические «ловушки», которые могут угрожать психологическому благополучию практикующих психологов и педагогов.
Слушатели не только изучили теорию, но и освоили действенные техники и методы самопомощи, в том числе некоторые техники телесно-ориентированной терапии. Каждый участник получил раздаточный материал, который сможет применить в своей практической деятельности: чек-лист по управлению внутренними ресурсами и методику «Круг силы».
